在光遇中实现空中休息的核心技巧是利用游戏内设置的冥想点，这些特殊位置散布于云野、雨林、霞谷等多个地图区域，表现为冥想台或发光的石碑。玩家操控角色飞往这些包含冥想点的地图后，只需靠近对应的台或石碑，界面上便会出现交互按钮，点击坐下按钮后，角色便会自动进入盘腿冥想的动画状态。在此过程中，背景音乐会变得宁静平和，角色仿佛在云端静谧休憩，这虽然并非真实的睡眠动作，但能提供一种与之类似的、让玩家在游戏世界中获得片刻安宁与放松的体验。
另一种实现角色呈现睡觉状态的方法是进行挂机操作，这需要玩家预先调整设备的显示设置。具体操作是在手机系统的设置中找到显示与亮度选项，将其中的休眠或自动锁屏时间调整为永不，以确保游戏画面能够持续亮起。完成设置后，在光遇游戏中选择一个合适的地点，保持游戏在前台运行并静止不动，当角色挂机约一分三十秒后，便会自动执行坐下的动作，若持续挂机达到约三十分钟，角色将进一步转变为躺倒在地的姿势，从而成功模拟出睡觉的外观状态。
无论是选择主动冥想还是被动挂机，玩家都需注意操作的环境与安全性。选择冥想点进行空中休息较为稳定且具有沉浸感，是游戏设计提供的一种互动内容。而选择挂机方式时，则需确保角色处于一个相对安全、不易被游戏内环境机制干扰的区域，以避免不必要的损失。两种方式的目的都是为了在冒险旅程中创造一段休止符，让玩家或玩家的角色能在广袤的天空王国里暂得舒缓。
