小龙女在大掌门手游中以其卓越的防御和内力成长著称，初始防御属性与段誉并列，防御成长高达6.5，是所有弟子中顶级的肉盾角色。她的天赋武功是乙级长生功，能有效提升内力，闭关效果还附带闪避，进一步强化了生存能力。推荐走防内流培养方向，因为她的攻击成长相对普通，但防御和内力的表现非常突出，适合在持久战中发挥稳定作用。培养时需注重属性平衡，避免过度追求攻击，而是将资源集中在防御和内力的提升上，这样才能让她在队伍中承担起核心防御和输出的双重职责。
技能培养方面，优先升级绝情剑法，这招能对单个目标造成高额伤害，并有几率降低对方防御，实现输出和破防的效果。其次是玉女素心剑，擅长群体控制，能压制多个敌人，为团队创造优势；寒冰真气则能增强生存能力，提升整体战斗力。如果资源允许，可以投资神雕大侠技能来进一步提高她的耐久度。技能升级顺序应根据实战需求灵活调整，确保小龙女在战斗中能持续作战，既能担当输出角色，又能利用控制技能干扰敌方阵容。
装备选择上，高攻击、高暴击和高速度的装备能提升小龙女的输出效率，让她更快出手打出爆发伤害。但不可忽视防御和生命值属性，因为她常需站在前排吸收伤害。软猬甲和朱雀簪是她的专属装备缘，能大幅增加内力和攻击，有条件时应优先获取。如果暂时无法获得，可用其他增加防御或血量的装备过渡，比如易筋经这类心法，能让她在内力比拼中占据上风。装备搭配要兼顾攻防平衡，避免单一属性过度倾斜，以确保她在各种战斗场景中都能稳定发挥。
阵容搭配时，小龙女需要可靠的前排队友如杨过或黄衫女子来吸引火力，让她能安心输出。辅助英雄应选择能提升攻速或攻击力的角色，比如王语嫣，或带有控制技能的队友，以优化输出环境。合理的阵容组合能激活她的缘分效果，例如与杨过、李莫愁搭配可触发生命加成，进一步增强战场表现。在组队时，注意角色间的协同作用，确保小龙女既能得到保护，又能充分发挥其高防御和内力优势，成为团队中不可或缺的支柱。
她的高防御和闪避能力使她在内力对抗中常占优势，因此培养需侧重防内流路线，前期可能输出不足，但中后期防御和内力的成长会越发明显。培养过程需要耐心，逐步优化属性和技能，避免急于求成，这样才能让她在长期游戏中成长为一名强力的多功能角色。
